Generated by All in One SEO v5.0.1.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Rødby Motioncenter

Webside for Rødby motionscenter

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://roedbymotion.dk/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Sider

- [Forside](https://roedbymotion.dk/) - Rødby Motionscenter En del af nordensbedste styrkeløftere Rødby Motionscenter Spinning iVerdensklasse Rødby Motionscenter Crossfit for alle Online tilmelding Den nemmeste vej til medlemskab Klik på linket og se hvilke muligheder du har. Online tilmelding Hold Booking Book dig ind her! Download vores APP i app store eller google play. Du kan også gøre det her:
- [Bestyrelsesmøder referater](https://roedbymotion.dk/bestyrelsesmoeder-referater/) - Møde d. 22.06.2026 B_møde-referat 22_6_2026-offentligtDownload Møde d. 11.05.2026 B_møde-referat-11_5_2026_offentligtDownload Møde d. 13.04-2026 B_møde-referat 13_4_2026_offentligtDownload
- [Betingelse og regler](https://roedbymotion.dk/sydlollands-foerende-traeningscenter/betingelse-og-regler/) - Generelle regler for medlemskab i Rødby Motionscenter Gældende pr. 1. Apil 2022 Medlemskab er personligt og må under ingen omstændigheder benyttes af andre. Overtrædelse af dette giver Rødby Motionscenter ret til at opkræve gebyr på 1000 kr. pr. forseelse. Ved gentagne overtrædelser, ophæves medlemskabet. Ændringer i persondata som fx adresse, telefonnummer og bankoplysninger skal meddeles
- [Medlemskab og priser](https://roedbymotion.dk/medlemskaber-og-priser/) - Her finder du hurtigt og overskueligt en oversigt af medlemskaber og priser Kontingent reduceret medlemskaber, som pensionist og SU modtagere, skal fremvise passe dokumentation ved oprettelse. Når du har fundet det rette medlemskab, kan du tilmelde dig foreningen via vores online tilmelding. Bemærk at online tilmelding, kun er for personer over 18 år. Ønsker du
- [Galleri](https://roedbymotion.dk/galleri/)
- [Vedtægter](https://roedbymotion.dk/vedtaegter/) - §1Foreningens navn er: Rødby MotionscenterForeningens hjemsted er: Byskolevej 4, 4970 RødbyForeningen er stiftet den: 1.1.1978§2Foreningens opgave er at dyrke motions-vægttræning. Enhver kan optages som medlem af foreningen. Som aktive medlemmer regnes de idrætsudøvende, som passive medlemmer regnes støtte medlemmer. Indmeldelse skal ske til forenings gennem instruktørerne.Udmeldelse skal ske skriftligt til formanden, med l måneds varsel
- [Personlig træner & Instruktør Karsten](https://roedbymotion.dk/personlig-traener-karsten/) - Få hjælp til programlægning, introduktion af maskiner, korrekt udførelse af øvelser eller sparring helt gratis igennem dit medlemskab, hver tirsdag og torsdag kl 15 til kl 17 Hver tirsdag og torsdag kl 15 til kl 17 kan man møde vores personlig træner og instruktør Karsten, og få hjælp til sin træning helt gratis, det er
- [Vilkår & betingelser for personlig træning](https://roedbymotion.dk/vilkar-betingelser-for-personlig-traening/) - Personlig træner er benævnt "PT" PT er ikke medicinsk og er uden ekspertise til at diagnosticere medicinske tilstande eller svækkelser. Klienten accepterer at øjeblikkeligt og fuldt ud afsløre for PT enhver skade, tilstand eller svækkelse, der kan have en skadelig effekt på eller blive påvirket af dette træningsprogram, og PT beslutning om at afbryde træning
- [Hvem er vi?](https://roedbymotion.dk/hvem-er-vi/) - Rødby motionscenter har eksisteret siden 1978 og har i alle årene været en frivillig forening. En frivillig forening, hvor alle hjælper hinanden med at vi alle kan få et endnu bedre center at kunne træne i. Vi har igennem vores medlemskab af DGI, Bevæg dig for livet, DIF (dansk styrkeløft forbund) og GymDK et godt
- [FAQ (Ofte Stillede Spørgsmål)](https://roedbymotion.dk/faq/) - På vores FAQ (Ofte Stillede Spørgsmål) side har vi oplistede de mest stillede spørgsmål, som vi har modtaget igennem årene. Vi har oplistede dem i forhold til kategorier. For at hjælp vores frivillige og bestyrelsen, værdsætter vi højt, hvis du lige kigger vores FAQ (Ofte Stillede Spørgsmål) ordentligt igennem, inden du kontakter os. Kontakt oplysninger
- [Bestyrelse](https://roedbymotion.dk/sydlollands-foerende-traeningscenter/bestyrelse/) - Bestyrelsen for Rødby motionscenter består altid af frivillige kræfter. Vi arbejder altid energisk og meget målrettet for at opnå de opgaver vi og vores medlemmer har sat os for. Vi forsøger efter bedste evne altid at lytte til vores medlemmer. Det vigtigste for os er at vores medlemmer har det godt. Som en demokratisk, frivillig
- [Kontakt](https://roedbymotion.dk/kontakt/) - Kontakt formularen bliver sendt til receptionen og er til generelle spørgsmål, som f.eks. åbningstider, medlemskabs typer og lign. (Du bedes venligst undlade person følsomme oplysninger i kontakt feltet.) Har du spørgsmål vedr.: Dit medlemskab. anes@roedbymotion.dk Betalings aftaler, restance eller andre af økonomisk relevans: regnskab@roedbymotion.dk Har du modtaget brev fra vores samarbejdspartner Intrum inkasso, betyder det
- [Holdtider](https://roedbymotion.dk/hold-tider/)
- [Medlemsservice](https://roedbymotion.dk/sydlollands-foerende-traeningscenter/) - Sydlollands førende Træningscenter Rødby Motionscenter er Sydlollands førende træningscenter. Det er vi fordi vi er skabt af en række frivillige som ønsker at tilbyde, ikke bare det bedste inden for fitness og styrkeløft, men også det hyggeligste. I vores lokaler på byskolevej i Rødby finder du ikke endeløse rækker af fitness maskiner, store fladskærme og
- [Cookie & GDPR politik](https://roedbymotion.dk/cookie-og-gdpr-politik/) - 1. Ejeroplysninger Rødby Motionscenter Byskolevej 4 4970 Rødby Telefon: 54 60 19 90 Email: info@roedbymotion.dk 2. Hvad er cookies? En cookie er en lille tekstfil, der lagres på din computer el. tilsvarende for at kunne genkende den. Der er ingen personlige oplysninger gemt i vores cookies, og de kan ikke indeholde virus. 3. Sådan sletter
- [Styrkeløft](https://roedbymotion.dk/styrkeloeft/) - Er du konkurrencemenneske og søger målsætning med din træning? Styrkeløft i Rødby Motionscenter kan bidrage til begge dele. Med mere end 3,5 ton Eleiko skiver, 6 stk originale er-equipment racks og powersracks mm., kan alle være med. Som nybegynder​ er du ikke overladt til dig selv. Vi har blandt vores udøvere en skare af meget
- [Instagram Demo - Customizer](https://roedbymotion.dk/instagram-demo-customizer-2/) - [my-instagram-feed user_id='' skin_id='927'] This is a mif demo page created by plugin automatically. Please don't delete to make the plugin work properly.
- [Facebook Demo - Customizer](https://roedbymotion.dk/facebook-demo-customizer-2/) - [efb_feed fanpage_id="106704037405386" show_like_box="1" post_limit="10" cache_unit="5" cache_duration="days" skin_id=929 ] This is a Facebook demo page created by plugin automatically. Please do not delete to make the plugin work properly.
- [Spinning](https://roedbymotion.dk/spinning/) - Træner Linda Brisson Michael Weber Johnny Walther Niels Hoff Mads Hermansen
- [Inbody composition analyzer](https://roedbymotion.dk/inbody-composition-analyzer/) - At this gym, you can buy a body composition analyze, with a 93% accuracy* with our Inbody 570 bodyscanner. *compare to a Dexa scanner With the Inbody 570 body scanner, you get a 23 point analysis of your body.Including weight, BMI, Muscle and fat mass in kg. Fat mass in procent, totally body fluid and
- [Kend din krop!](https://roedbymotion.dk/kend-din-krop-med-vores-inbody-570-kropsscanner/) - Hos os siger vi "kend din krop" ved at tilbyde kropsscanninger med vores Inbody 570 bodyscanner. Det er en speciel analyse af hele 23 parametre af din krop. Bl.a. vægt, BMI, muskelmasse i kg, fedtmasse i kg, fedtprocent, væske mængde i kroppen, basal kalorie indtag, fordeling af muskelmasse m.m. En krops analyse er et kraftfuldt værktøj
- [Velkommen til nye medlemmer.](https://roedbymotion.dk/velkommen-til-nye-medlemmer/) - Velkommen til Rødby motionscenter. En foreningen drevet af frivillige kræfter og godt humør. Vi vil på denne side komme med små tips og gode råd, så du kan få det bedste ud af dit medlemskab. Vores hus regler hænger på opslagstavlen og vi forventer at alle vores medlemmer efterkommer denne. Du kan altid få råd
- [Holdbooking](https://roedbymotion.dk/holdbooking/) - Holdbooking:

## Weekdays

- [Monday](https://roedbymotion.dk/gymbase_weekdays/monday/)
- [Tuesday](https://roedbymotion.dk/gymbase_weekdays/tuesday/)
- [Wednesday](https://roedbymotion.dk/gymbase_weekdays/wednesday/)
- [Thursday](https://roedbymotion.dk/gymbase_weekdays/thursday/)
- [Friday](https://roedbymotion.dk/gymbase_weekdays/friday/)
- [Saturday](https://roedbymotion.dk/gymbase_weekdays/saturday/)
- [Sunday](https://roedbymotion.dk/gymbase_weekdays/sunday/)