Uanset om du kører i den lokale cykelklub eller blot ønsker at dyrke lidt motion, så har vi den helt rigtige indoor bike form til dig. Der er plads til alle uafhængigt af alder og køn. Du kan vælge at cykle fordi du ønsker at tabe nogle kg, ønsker at styrke dit hjerte-lunge kredsløb eller fordi du synes Indoor bike er fedt!

Lær din krop at kende, find ud af hvordan du kan presse dig selv og samtidig have en dejlig fornemmelse i kroppen, både før, under og efter træningen! Et eksempel er, at flere har valgt at køre med pulsur, for på den måde at udfordre sig selv.

Vi tilpasser vores bikeprogrammer sammen med vores uddannede instruktører.​ De sørger for at få det hele serveret med skøn varieret populær musik udvalgt fra stort set enhver genre. Man bliver sgu lidt glad i låget af al den gode musik!

Indoor bike foregår naturligt i en varieret form for struktureret time., f.eks:

  • intervaltræning
  • spurttræning
  • tung kørsel

Der kommer hele tiden nye udfordringer for dig og det er helt sikkert:
Du bliver helt uden tvivl afhængig af det!
Kig i kalenderen for at finde det bikehold, der passer tidsmæssigt bedst bedst ind i din hverdag.

Renovering af vores indoobike sal i 2018, blev støttet af:
* Egne midler
* Grøn pulje (Energinet & Lolland kommune)
* DIF & DGI’s Foreningspulje

Træner

Linda Brisson
Michael Weber
Johnny Walther
Niels Hoff
Mads Hermansen