Seniortræning er for dig, der søger noget socialt samvær og samtid ønsker at bevæge kroppen lidt. Der er altid en god og rar stemning.
Der er lav volumen på musikken, så der under træningen samtidig kan blive snakket.
Efter træning er der mulighed for at sidde sammen til kaffe og morgenbrød.
Seniortræning er tirsdag og torsdag kl 9-11.
En lækker og opdateret holdplan 🤩🥳
Med Instruktør/personlig trænere Nanna & Karsten i spidsen for en lækker omgang klassisk cirkeltræning får du effektivt trænet hele kroppen igennem og lærer nye teknikker.
For et par dage siden havde formanden, Philip Stehning, den ære at overrække Birthe vandrepokalen! Dette blev Birthe selvfølgelig meget glad for, da det var
Hermed link til referat a sidste bestyrelsesmøde d. 11/4-23.
HAR DU FÅET NOK AF EKSTREME SLANKEKURE OG TIMELANGE TRÆNINGSSEANER … ØNSKER DU AT STYRKE DIN KROP, TIL ET FORSAT LANGT & SUNDT LIV.. ELLER
Foråret er kommet og cyklerne hos vores instruktører og deltagere på bikeholdene, er begyndt at kalder på dem, så derfor begynder vi at tilrette vores
Hermed link til referat af bestyrelses møde d.14/3-2023.
Bestyrelsesmøder referater - Rødby Motioncenter
Her samles referater fra bestyrelsesmøderne i Rødby motionscenter
Hermed link til referat af bestyrelses møde d.14/3-2023.
roedbymotion.dk/bestyrelsesmoeder-referater/
Vi er så glade for at byde Nanna velkommen som personlig træner i vores center og dermed have 2 personlige trænere til vores medlemmer. 1:1
En lille video fra eventet i lørdags. Mange tak til alle deltagerne, rigtigt mange kørte alle 4 timer og alle gav den Max gas💪💪. Stor
